云水谣李冰冰华表封后激动落泪 范冰冰性感艳压章子怡
3 2025-06-22
是不是觉得炎炎夏日,一杯冰凉的奶昔简直是夏日解暑的神器?没错,今天就要来和你分享几个超级简单又好喝的奶昔做法,让你在家也能轻松成为饮品大师!
夏天,就是要来点清甜的水果奶昔。以下是一个简单的水果奶昔做法:
- 新鲜草莓、蓝莓、香蕉各50克
- 低脂牛奶200毫升
- 糖或蜂蜜适量
1. 将草莓、蓝莓洗净,去蒂,香蕉去皮。
2. 把水果切成小块,放入搅拌机中。
3. 加入牛奶和糖或蜂蜜,搅拌均匀。
4. 打开搅拌机,直到水果完全打碎,形成细腻的奶昔。
5. 将奶昔倒入杯中,冷藏一会儿,口感更佳!
午后阳光正好,来一杯巧克力奶昔,是不是瞬间感觉甜蜜满溢?
- 巧克力酱30克
- 牛奶200毫升
- 糖或蜂蜜适量
1. 将巧克力酱倒入杯中。
2. 加入牛奶和糖或蜂蜜,搅拌均匀。
3. 用搅拌机将混合物打匀,直到巧克力完全融化。
4. 将奶昔倒入杯中,撒上一些可可粉或巧克力碎片,即可享用。
早晨起床,一杯咖啡奶昔,让你精神百倍!
- 咖啡粉10克
- 牛奶200毫升
- 糖或蜂蜜适量
1. 将咖啡粉和牛奶倒入锅中,小火煮开。
2. 加入糖或蜂蜜,搅拌均匀。
3. 将煮好的咖啡倒入搅拌机中,打匀。
4. 将奶昔倒入杯中,加入一些冰块,口感更佳!
苹果奶昔不仅好喝,而且营养丰富,是健康生活的不错选择。
- 苹果1个
- 牛奶200毫升
- 糖或蜂蜜适量
1. 苹果洗净,去皮去核,切成小块。
2. 将苹果块和牛奶倒入搅拌机中,搅拌均匀。
3. 加入糖或蜂蜜,继续搅拌。
4. 将奶昔倒入杯中,冷藏一会儿,口感更佳!
炎炎夏日,来一杯冰淇淋奶昔,简直是夏日消暑的完美选择。
- 冰淇淋100克
- 牛奶200毫升
- 糖或蜂蜜适量
1. 将冰淇淋和牛奶倒入搅拌机中,搅拌均匀。
2. 加入糖或蜂蜜,继续搅拌。
3. 将奶昔倒入杯中,加入一些水果或巧克力碎片,口感更佳!
怎么样,是不是觉得这些奶昔做法超级简单呢?快快动手尝试一下吧!记得,制作奶昔时,可以根据个人口味调整糖或蜂蜜的用量哦!